Bezsenność
Bezsenność to zaburzenie snu objawiające się trudnościami z zasypianiem, częstym wybudzaniem lub zbyt wczesnym budzeniem się. Może być przejściowa (np. stres, zmiana rytmu dnia) lub przewlekła. Leczenie obejmuje higienę snu, redukcję stresu oraz – w razie potrzeby – leki nasenne, uspokajające lub z melatoniną, dobierane indywidualnie przez lekarza. Na Netmedika.pl możesz uzyskać e-receptę na leki na bezsenność online – szybko, bezpiecznie i bez konieczności wizyty w gabinecie.
Wybierz temat
Brak wyników
Bezsenność – przyczyny i objawy
Bezsenność (insomnia) to zaburzenie snu polegające na trudnościach z zasypianiem, częstym wybudzaniem w nocy lub zbyt wczesnym budzeniem się. Może mieć charakter przejściowy (np. stres, zmiana rytmu dnia) lub przewlekły – utrzymujący się przez co najmniej 3 miesiące. Do najczęstszych przyczyn należą: stres, zaburzenia lękowe i depresyjne, ból przewlekły, choroby tarczycy, nadużywanie kofeiny i alkoholu, a także praca zmianowa i niehigieniczny tryb życia.
Nieprzespane noce prowadzą do zmęczenia, problemów z koncentracją, drażliwości oraz obniżenia odporności. W dłuższej perspektywie zwiększają ryzyko nadciśnienia, cukrzycy i chorób serca. Dlatego odpowiednia diagnoza i wdrożenie leczenia są kluczowe.
Leczenie bezsenności – styl życia i farmakoterapia
Podstawą terapii jest higiena snu i modyfikacja stylu życia: regularne pory snu, unikanie ekranów przed snem, ograniczenie kofeiny i alkoholu, aktywność fizyczna. Jeśli objawy utrzymują się mimo zmian zachowań, lekarz może zalecić farmakoterapię.
- Leki nasenne krótkodziałające – np. zolpidem, zopiklon; stosowane doraźnie przy ostrych epizodach bezsenności.
- Leki przeciwlękowe o działaniu nasennym – np. hydroksyzyna (łagodne stany napięcia, problemy z zasypianiem).
- Leki przeciwdepresyjne o działaniu uspokajającym – np. mirtazapina, trazodon, doksepina; szczególnie przy współistniejących zaburzeniach nastroju.
- Suplementy i leki z melatoniną – wspierają rytm dobowy, stosowane przy bezsenności związanej ze zmianą czasu lub pracy zmianowej.
Dobór preparatu zależy od przyczyny bezsenności, wieku, innych chorób i stosowanych leków. Leki nasenne zawsze powinny być stosowane krótkoterminowo i pod kontrolą lekarza.
E-recepta na leki nasenne – szybki i dyskretny dostęp
Jeśli cierpisz na bezsenność, możesz uzyskać e-receptę online na odpowiednie leki (np. zolpidem, hydroksyzyna, mirtazapina, melatonina). Lekarz oceni sytuację kliniczną, uwzględni bezpieczeństwo i wystawi receptę, jeśli nie ma przeciwwskazań. Kod e-recepty otrzymasz SMS-em lub przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP).
Jak uzyskać e-receptę w Netmedika.pl – krok po kroku
- Wybierz sposób postępowania – zaznacz, że chcę wybrać lek (np. kontynuacja leczenia) lub niech zdecyduje lekarz po analizie ankiety.
- Wypełnij ankietę – opisz swoje objawy: problemy z zasypianiem, przebudzaniem się, długość trwania zaburzeń snu, stosowane leki, choroby współistniejące i przyjmowane środki pobudzające (np. kofeinę).
- Ocena lekarza – lekarz analizuje informacje i, jeśli potrzebuje dodatkowych danych, może się z Tobą skontaktować w celu doprecyzowania objawów lub wcześniejszego leczenia.
- Dobór terapii – lekarz wystawia e-receptę na odpowiedni lek (nasenny, uspokajający lub regulujący rytm snu) oraz przekazuje zalecenia dotyczące czasu stosowania i higieny snu.
- Realizacja recepty – odbierz kod recepty i wykup lek w aptece; zaplanuj kontrolę skuteczności po kilku tygodniach.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
- Bezsenność utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie mimo stosowania zasad higieny snu.
- Problemy ze snem towarzyszą depresji, lękowi lub przewlekłemu bólowi.
- Występuje senność w ciągu dnia, problemy z pamięcią, obniżony nastrój.
- Bezsenność pojawia się po odstawieniu leków lub używek (np. alkoholu, benzodiazepin).
Netmedika.pl – bezpieczna pomoc w walce z bezsennością
Na platformie Netmedika.pl możesz uzyskać szybką konsultację online i – jeśli są wskazania – e-receptę na leki nasenne lub uspokajające. Proces odbywa się zdalnie, zgodnie z obowiązującymi przepisami, z naciskiem na bezpieczeństwo pacjenta i indywidualny dobór terapii.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy mogę uzyskać e-receptę online na lek nasenny?
Tak. Po analizie ankiety lekarz – jeśli uzna to za zasadne – wystawi e-receptę na odpowiedni lek oraz przekaże zalecenia dotyczące jego stosowania.
Jak długo można przyjmować leki nasenne?
Zwykle krótkoterminowo (do 2–4 tygodni), aby uniknąć uzależnienia i tolerancji. Przy przewlekłej bezsenności konieczna jest diagnostyka przyczyny i leczenie przyczynowe.
Czy melatonina wystarczy przy bezsenności?
W łagodnych przypadkach może pomóc w uregulowaniu rytmu snu. Gdy zaburzenia są nasilone, potrzebna może być konsultacja lekarska i inne leki.
Czy leki nasenne uzależniają?
Niektóre preparaty mogą wywołać uzależnienie psychiczne lub fizyczne przy długim stosowaniu. Dlatego lekarz ustala czas terapii i plan odstawienia.
Jakie badania mogą być potrzebne przy przewlekłej bezsenności?
W razie potrzeby lekarz może zalecić badania hormonalne (np. tarczyca), ocenę psychiatryczną lub polisomnografię przy podejrzeniu bezdechu sennego.
Czy e-recepta na leki nasenne jest ważna w każdej aptece?
Tak. Kod e-recepty można zrealizować w dowolnej aptece w Polsce, a leki są wydawane zgodnie z decyzją lekarza.